晶喜佳-健康均衡營養俱樂部

腸道的神經系統，相當於人體的第二顆大腦，透過迷走神經的連結，影響的層面遠遠超過個人的想像，甚至精神疾病（憂鬱症、自閉症…），有些尚待科學的研究發覺，但是只要能維持腸道菌相衡平正常，有些疾病竟然可以不藥而癒，已知的訊息不妨參考一下，專家的分析喔！

一、腸胃不適

二、免疫失衡

三、肝臟疾病

四、代謝失調

五、大腦受損

透過俱樂部可以幫助調整腸道菌相失衡問題，其他健康相關的問題都可以詢問「晶喜佳」喔！有興趣的朋友，可以參考ㄧ下相關的資訊；

1.腸腦軸：腸道菌叢失衡對免疫力與腦部（失智）疾病的影響-兼論益生菌的功效
https://www.joiiup.com/knowledge/content/1788

2.減肥需知：腸道菌如何影響代謝系統
https://www.joiiup.com/knowledge/content/1790

3.一肚子好菌的方法
https://youtu.be/kSzAerhOHRo

4.你的腸道菌相失衡了嗎? 六招幫你增加腸內益生菌https://donnadiet.com/archives/4235

5.人體有70%免疫細胞在腸道！「6大因子」破壞腸道健康
https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=744190