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日本醫師會衛教資訊指出，動脈負責將養分傳遞給全身各部位，起初，動脈血管是富有彈性的。但隨著血管的老化，漸漸失去彈性而變得僵硬，使血管內部沉積各種物質，導致血管阻塞、狹窄，血液流通不順暢，就是所謂的「動脈硬化」。而當動脈硬化症狀嚴重，就可能會造成血管堵塞，引發更多健康問題。

動脈硬化分為三種：

動脈粥狀硬化
動脈壁是由三個部分組成的，由內而外分別是內膜、中膜、外膜，如果腦動脈、大動脈、冠狀動脈等大型動脈的內膜部位，堆積了膽固醇、脂肪等物質，就可能形成糊糊的粥狀物質，稱為動脈粥狀硬化。血管會因為這種物質的阻礙，讓血液能流通的通道變窄，造成健康上的危害。
中膜硬化（中層動脈硬化）
動脈的中膜，會因為累積鈣質而鈣化，讓中膜僵硬、變得脆弱，而變得容易引起血管壁破裂。這樣的症狀容易發生在大動脈、下肢動脈、頸部動脈等處。
小動脈硬化
腦、腎臟等器官中的小動脈，可能會因為長期高血壓等原因而硬化，使血液流動不順。

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動脈硬化可控因子
血壓、血糖、血脂、抽煙、體重、運動。
有興趣的朋友可以延伸閱覽，七則訊息分享，照顧好自己身體，全家會更好；

1.動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管
https://www.edh.tw/amp/article/19355
2.超簡單自測法 只要用一隻手指頭，就能知道血管阻塞了沒 – Heho健康
https://heho.com.tw/archives/39732
3.動脈硬化居然可逆轉？　關鍵在「壞膽固醇」https://youtu.be/BphZKHcM4Gw
4.血管硬化回不去了？ 專家建議：五食物讓血管年輕
https://youtu.be/bp6VZ-DXmfc
5.血管硬化是鈣化嗎?和補鈣有關係嗎？
https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=12790
6.動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年︱洪惠風 心臟內科醫師【早安健康】
https://youtu.be/U4XQQH6dsTg
7.血管硬化-百度百科
https://baike.baidu.hk/item/%E8%A1%80%E7%AE%A1%E7%A1%AC%E5%8C%96/227266