認識自律神經失調症狀

自我檢測身心狀態
·精神焦慮丶憂鬱、不安丶失眠丶注意力不 集中記憶力降低
·感到噁心,容易腹脹丶便祕丶腹瀉丶消化 不良
·經常心悸丶胸悶。
·呼吸困難,想要深吸氣,卻彷彿吸不到氧 氣
·頭痛丶偏頭痛,頭腦昏昏沉沉
·頻尿,有排尿困難。
·耳鳴,有耳塞感。

001、身體不適查不出原因?自律神經失調會有這些症狀 – Heho健康
https://heho.com.tw/archives/24327
002、手腳冰冷是自律神經失調了!學仙鶴展翅抬膝,1個動作身體自然發熱
https://health.tvbs.com.tw/review/322481
003、6秒消除手腳冰冷!自律神經權威推1招活化血液循環
https://www.edh.tw/article/14536
004、自律神經失調是手腳冰冷元兇!3對策擊退身體虛寒
https://www.edh.tw/article/10891

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