以均衡營養飲食開創新人生
今天（3/20）早上參加建忠哥，自在人生營養俱樂部開幕，64歲的他原本在台塑擔任資訊工程師，不知不覺中，歲月的…
Jingxijia
今天幫春福大哥測量體脂，發現68歲的他，身體年齡也來到了53歲，跟我一樣年輕了15歲，猛然發覺原來我不是個案，…
年輕時為了生活，努力的方向是先存下第一桶金；如今跨過中年的人，伴隨著的却是逐漸老化的身體，人生的目標也悄然轉變…
顧客日的SPT上，巧遇罐頭（冠頤），一陣子沒有看到，一見面已經減了90公斤（沒有手術縮胃截腸、藥物減重），他目…
16屆體管賽畢業了，曾經小中風的春福大哥，過度使用藥物下，健康惡化，濱臨洗腎邊緣，在女兒（宇萍教練）的俱樂部進…
從去年風尚之旅後開始天使計畫，三個月減了14公斤、14%體脂肪、4單位的內臟脂肪，體驗報告上的紅字消失了，現在…
進天使計畫做體重管理，整個人都變瘦變健康了，人生下半場就是要健康，身邊同學、朋友，有因為疏於照顧自己的身體，跑…
晶喜佳-健康均衡營養俱樂部 